TITULADO OFICIAL ESPECIALISTA EN PSICOLOGÍA CLÍNICA
Colegiado nº 1226-O. Registro de Centros y Servicios Sanitarios del Principado de Asturias nº C.2.2/1409
Psicólogo, Javier Álvarez. Calle Santa Teresa nº 20 Escalera C 1º Dcha. Oviedo. 985246219
TEMAS DE INTERÉS
La salud mental está desatendida en España
Lee en el siguiente vínculo, el informe que publica la página web del Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos de España, en el que aporta datos que revelan la desatención de nuestro Sistema Nacional de Salud por la salud mental, a pesar de que existen muchas personas que sufren trastornos de tipo mental, ansiedad, depresión, estrés, etc.
http://www.infocop.es/view_article.asp?id=2028&cat=40
Adicción al Tabaco
Como profesional de la salud, y teniendo en cuenta que el tabaco es uno de los problemas de salud pública en todo el mundo, me adhiero a la lucha contra el tabaco y animo a todos los fumadores a que reconsideren su hábito pernicioso, con un mensaje: "si se quiere, es posible abandonar el tabaco". Abogo desde mi web por los espacios sin humo. Les invito a leer el siguiente documento sobre las estrategias terapéuticas de tipo psicológico existentes para ayudar al abandono del hábito tabáquico.
Los tratamientos psicológicos de la adicción al tabaco
La mayoría los estudios de investigación existentes en la literatura científica sobre los tratamientos psicológicos para el abandono del hábito del tabaquismo tienen un común denominador, y es que coinciden en afirmar la eficacia de los mismos para conseguir el abandono, con un importante porcentaje de casos en los que la abstinencia se mantiene en el primer año posterior a la finalización del tratamiento. Está por tanto clara la demostración sobre la eficacia de los mismos, bien sea aplicados solos, o en combinación con otras terapéuticas de carácter fisiológico como son los parches de nicotina, chicles, y otros métodos que actúan sobre el nivel de nicotina en sangre.
No obstante a lo anterior, es necesario recalcar la necesaria motivación por parte de la persona para abandonar su tabaquismo, es decir, es imprescindible una postura decidida por parte del fumador para abandonar el tabaco. Una vez conseguida esa convicción y motivación del fumador, el tratamiento psicológico estandar para abandonar el tabaco pasa por las siguientes fases.
Fases de un tratamiento psicológico tipo multicomponente para el abandono del hábito tabáquico
Preparación
Movilizar la motivación y el compromiso del paciente
Autoobservación, aumento de la concienciación y del conocimiento de la propia conducta de fumar, cuantos cigarrillos fuma el paciente y en que situaciones.
Establecer el día en que va abandonar el tabaco, y solicitar apoyo social en el entorno inmediato del fumador
Estrategias de autocontrol y automanejo, para el control del estrés con relajación o ejercicio físico, y las de situaciones que elicitan la conducta de fumar.
Abandono
Mantenimiento y prevención de recaida
Estas estrategias han demostrado ser eficaces en el tratamiento contra el tabaco, si usted es fumador, se ha planteado dejar de fumar, y está minimamente motivado para comenzar el proceso de abandono, la psicología y mas concretamente las estrategias de tipo psicológica, y las farmacológicas pueden serle de mucha utilidad. Les animo por tanto a acabar con el hábito de conducta mas problemático para la salud pública, ya que está en la génesis de un gran número de enfermedades crónicas y fatales, como el cáncer, accidentes cardio y cerebro vasculares, y otros trastornos, que si bien no ponen en peligro la salud, si suponen problemas para los pacientes como los trastornos por déficit de excitación sexual, etc.
Reivindicaciones de nuestra profesión.
Recientemente fue publicada en los medios de comunicación en nuestro país los datos recavados en la Encuesta de Salud en España, ENSE, en la que se reflejan realidades importantes relacionadas con la salud de la población española, y mas concretamente de la situación de la salud mental, de la atención de la salud mental de la población española en el Sistema Nacional de Salud. Un servidor, profesional de la salud, en mi calidad de Psicólogo Especialista en Psicología Clínica, y Colegiado por el Colegio Oficial de Psicólogos de Asturias, les propongo y les invito a todos ustedes, desde esta mi página Web a leer la nota de prensa que el Consejo General de Colegios de Psicólogos de España publicó el día 18 de Marzo de 2008, donde se analizan algunos datos de la ENSE, y se reclaman a las autoridades mas recursos y mas calidad en la atención a las personas que sufren problemas psicológicos, que solamente pueden encontrar atención especializada en Atención primaria, con lo que ello supone, poco tiempo de atención en la consulta, y un tratamiento restringido en base a terapia psicofarmacológíca exclusivamente.
Para leer la Nota de Prensa del Colegio de Psicólogos pueden pinchar en el siguiente enlace:
http://www.infocop.es/view_article.asp?id=1786&cat=9
Abundando en el tema de las reivindicaciones de nuestra profesión, creo necesario el mostrarles a ustedes el artículo que salió publicado en día 8 de Mayo de 2008 en la página Web del Consejo General del Colegio Oficial de Psicólogos. En dicho artículo se vuelve a reiterar la necesidad de que en Atención Primaria del Sistema Nacional de Salud, se introduzca la figura del Psicólogo Especialista en Psicología Clínica, a la vista ya no solamente de repercutir positivamente en una atención sanitaria de calidad, si no también para proporcionar una adecuada salida terapéutica de todos los usuarios de la Sanidad Pública que consultan a su médico de cabecera por problemas y trastornos psicológicos de carácter leve o moderado tales como ansiedad depresión, estrés, etc... son trastornos que no son remitidos al Servicio Especializado de salud mental, pero que causan enorme displacer a las personas que los sufren. Creemos los psicólogos, y así los estudios lo corroboran, que la psicoterapia puede ser enormemente eficaz para abordar los trastornos referidos.
Pueden leer el artículo pinchando en el siguiente enlace:
http://www.infocop.es/view_article.asp?id=1855&cat=39
TRANSTORNO DE PANICO CON O SIN AGORAFOBIA
Comienzo con este vínculo una serie publicaciones en mi web, en las que trataré de facilitar a todos ustedes, información útil con respecto a diferentes trastornos psicológicos y del comportamiento. El ánimo de esta iniciativa es la divulgación y la información. Por tanto periodicamente les ofreceré a ustedes artículos o vínculos donde podrán encontrar esa información a la que me refería. Comenzamos en esta ocasión con un trastorno enormemente incapacitante para las personas que lo sufren, el trastorno de pánico con o sin agorafobia.
Pueden leer el artículo pinchando el siguiente enlace.
http://mujer.terra.es/muj/articulo/html/mu22662.htm
ESTRES POSTRAUMATICO
En el siguiente vínculo pueden obtener ustedes mas información sobre el llamado "Estrés postraumático", que constituye una serie de síntomas de tipo ansioso-depresivo fruto de la vivencia de una situación traumática como agresiónes, maltratos, violaciones, accidentes de tráfico, accidentes de trabajo.
Puede leer el artículo sobre estrés postraumático pinchando en el siguiente enlace
http://salud.terra.es/web/mensajes/estres.aspx