Psicólogo, Javier Álvarez. Calle Santa Teresa nº 20 Escalera C 1º Dcha. Oviedo. 985246219

 

PSICOLOGÍA ADULTOS

Estos son los problemas y trastornos en los que le puedo ayudar:

Depresión, trastornos del estado de ánimo, tristeza, melancolía, sentimiento de impotencia, inseguridad, superación del duelo por una pérdida afectiva, apatía, desgana, baja autoestima.

Ansiedad, nervios, incertidumbre, preocupaciones, sensaciones de angustia.

Trastornos alimentarios, anorexia, bulimia, hábitos de comer compulsivamente, obesidad.

Trastorno de pánico con o sin agorafobia (ver artículo en "Temas de interés"), miedos a sufrir enfermedades, hipocondría.

Ansiedad social, timidez, miedo a hablar en público, eritrofobia (miedo a ponerse rojo en público), miedo a relacionarse socialmente.

Fobias, miedos irracionales, a volar, a recibir intervenciones dentales, a conducir, etc.

Problemas de pareja, falta de comunicación, conflictos, maltratos, problemas de comportamiento por celos.

Sexología y terapia sexual, asesoramiento  tratamiento en disfunciones sexuales masculinas y femeninas: disfunción de la erección, eyaculación precoz, falta de deseo sexual, anorgasmia, vaginismo.

Tabaquismo, (Ver artículo en "Temas de interés"), adicción al juego, ludopatía y alcoholismo.

Habilidades sociales, escucha activa, técnicas de asertividad para mejorar la comunicación y las relaciones sociales y familiares, empatía.

Problemas psicosomáticos, insomnio, dolor crónico, fibromialgia, trastornos digestivos relacionados con la ansiedad.

Evaluación de la personalidad e inteligencia.

Estrés postraumático, (ver artículo en "temas de interés), estrés que sobreviene a la persona después de sucesos tales como accidentes, maltrato, abusos y agresiones sexuales, etc.

Trastorno obsesivo compulsivo, pensamientos intrusos y reiterativos, rituales, hábitos improductivos, manías.

Tratamiento psicológico del estrés laboral y de otras manifestaciones psicológicas fruto de los riesgos laborales de tipo psicosocial, acoso laboral o Mobbing, desmotivación, etc.

Intervención psicológica para la mejora del rendimiento en actividades deportivas.

Informes psicológicos.

Estas son las Técnicas Psicológicas que habitualmente utilizo :

Relajación física y mental.

Estrategias de autocontrol emocional, y de enfrentamiento ante situaciones conflictivas, problemáticas y fóbicas.

Estrategias de resolución de conflictos y problemas, aprendizaje de habilidades para pensar en orden a resolver problemas.

Aprendizaje de habilidades para cambiar la forma de pensar que provoca desánimo, depresión, intranquilidad, estrés, angustia.

Estrategias de bloqueo de pensamientos obsesivos.

Hipnosis clínica.

EMDR , (Desensibilización y reprocesamiento cerebral por estimulación bilateral). En una novedosa técnica psicológica que tiene como objetivo reprocesar a nivel cerebral, determinados recuerdos, imágenes, pensamientos, emociones, que para el paciente resultan enormemente displacenteros por estar asociados a situaciones traumáticas, de manera que el paciente consiga aliviar toda la ansiedad que le producen todos esos recuerdos e imágenes. Las investigaciones que hasta el momento se han llevado a cabo con esta técnica, vienen a confirmar la utilidad, eficacia y sobre todo, la rapidez con la que se pueden conseguir importantes objetivos terapéuticos. Se ha demostrado eficacia de la EMDR en el tratamiento de las fobias (ascensores, agorafobia, a conducir, a volar, fobias sociales, a intervenciones dentales, etc), depresión por muerte o separación de un ser querido, y sobre todo, en la ansiedad traumática fruto de un suceso impactante, accidentes, agresiones, abusos sexuales, etc.

ACT. Terapia de Aceptación y Compromiso . Es un nuevo abordaje terapéutico, aplicable a todo tipo de trastornos y dificultades psicológicas en adultos, que tiene como objetivo el hecho de que los pacientes atiendan y centren su energía en los objetivos y logros que quieren conseguir en sus vidas, mas que en sus miedos, ansiedades o depresiones.